City Run แบบเซฟๆ
City Run แบบเซฟๆ
มีนักวิ่งจำนวนไม่น้อยที่ประสบอุบัติเหตุจากการวิ่งริมถนน
วันนี้แอดมินมีข้อควรระวังที่จะทำให้เราปลอดภัยจากการวิ่งริมถนนมาฝากกันค่ะ
1.วิ่งสวนทางรถเสมอคนเดินทางเท้าในทิศทางที่สวนกับรถยนต์นั้นมีโอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุจากการถูกลดชนลดลงถึง 77% เนื่องจากว่าหากเราวิ่งในทิศทางที่สวนกับรถจะทำให้เราสามารถมองเห็นรถข้างหน้าเราตลอดเวลา รวมถึงคนขับรถเองก็มองเห็นเราด้วยเช่นกัน เพราะแบบนี้หากเกิดเหตุไม่คาดคิดเราก็ยังพอมีเวลาที่จะมองเห็นเหตุการณ์ข้างหน้าและหาทางหลบได้นั่นเองถึงแม้ว่าจะดูปลอดภัยแต่หากวิ่งริมถนนสิ่งที่ต้องมีตลอดเวลาเลยคือ ‘สติ’ ห้ามใจลอยเด็ดขาด
2.เลือกเสื้อผ้าอุปกรณ์ที่เหมาะสมหากวิ่งริมถนนแนะนำว่าให้เพื่อน ๆ หาเสื้อผ้าที่สามารถสะท้อนแสงไฟได้มาใส่ เหตุผลก็เพื่อให้รถที่วิ่งผ่านมามองเห็นเราในกรณีที่ฟ้าเริ่มมืดแล้วนั่นเอง
3.ไม่ควรใส่หูฟังวิ่งข้อนี้สำคัญมาก ๆ หลายคนเป็นสายชอบฟังเพลงตอนวิ่ง แต่หากเราวิ่งริมถนนแอดแนะนำว่าไม่ควรใส่หูฟัง เหมือนกับข้อแรกที่แอดบอกว่าเราต้องมีสติอยู่เสมอ หากใส่หูฟังวิ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุหรือเหตุไม่คาดคิดได้ แนะนำว่าหากชอบฟังเพลงขณะวิ่งจริง ๆ ให้เลือกใช้หูฟังแบบ Bone Conduction ที่เขาออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะซึ่งก็จะปลอดภัยขึ้นในระดับนึง
ทั้งนี้แล้ว หากชอบวิ่งริมถนน ควรดูความปลอดภัยเป็นหลักนะ