ร้อนสุดขีด ระวัง ฮีทสโตรก

ร้อนสุดขีด ระวัง ฮีทสโตรก 
ฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือโรคลมแดด เป็นภาวะวิกฤตที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายได้ ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นเรื่อยๆ หัวใจเต้นผิดจังหวะ ช็อก หากปล่อยทิ้งไว้ให้มีอาการหรือไม่สามารถระบายความร้อนออกได้มากกว่า 2 ชั่วโมง อาจส่งผลกระทบที่รุนแรงต่อหัวใจ สมอง ไต และกล้ามเนื้อ ซึ่งหากได้รับการรักษาที่ล่าช้า ก็มีอันตรายถึงชีวิตได้! 
 
สัญญาณเตือนโรคฮีทสโตรก ที่ควรระวัง 
-ตัวร้อนมาก อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส 
-ผิวหนังแห้งและร้อน ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก 
-ความดันลดลง หัวใจเต้นเร็วมาก ใจสั่น ชีพจรเต้นเร็ว 
-กระหายน้ำมาก 
-วิงเวียน ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืด คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย อาจถึงขั้นชักกระตุก เกร็ง และหมดสติไป 
 
หากพบคนเป็นฮีทสโตรก 
-รีบนำคนป่วยเข้าไปอยู่ในที่ร่ม อากาศถ่ายเทได้สะดวก ไม่โดนแสงแดด เพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายลง 
-ให้คนป่วยนอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น 
-คลายเสื้อผ้าให้หลวม เพื่อระบายความร้อนได้ไวขึ้น 
-ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือน้ำแข็งประคบตามซอกคอ ตัว รักแร้ ขาหนีบ หน้าผาก ใช้พัดลมช่วยเป่าระบายความร้อน เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลงอย่างรวดเร็วที่สุด 
-หากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ และรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด 
 
วิธีป้องกันตัวเองจากโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก 
-สวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน โปร่ง ระบายอากาศ ระบายความร้อนดีดี น้ำหนักเบา  
-สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย แนะนำออกกำลังกายในที่ที่อากาศถ่ายเท ควรเลือกในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมาก ยิ่งเสียเหงื่อมาก ยิ่งต้องกินน้ำให้มาก อย่าให้รู้สึกกระหาย 
-จิบน้ำบ่อยๆ อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน ถึงแม้ไม่กระหายน้ำก็ตาม เพื่อเติมความชุ่มชื้นและลดอุณหภูมิร่างกาย 
-หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา รวมถึงกาแฟ และเครื่องดื่มน้ำตาลสูง 
-ผู้ที่มีโรคประจำตัวหากมีอาการผิดปกติ ให้รีบพบแพทย์โดยทันที

หัวข้อใหญ่

เมื่อเลือกรูปแบบการแสดงเนื้อหาได้แล้ว คุณสามารถพิมพ์ ชื่อสินค้าหรือบริการ รายละเอียดของต่างๆรวมถึงข้อมูลที่ต้องการลงในช่องนี้ได้ทันที และสามารถปรับขนาดตัวอักษร สี ได้อย่างเป็นอิสระ

อ้างอิง : บทความ โรงพยาบาลเปาโลเมโมเรียล